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『 400m 』の検索結果 ( 2件 )
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7月30日 短距離練習レポート
本日の短距離練習は14人の参加でした! ラダー、ミニハードルを使って基礎をメインにした練習会にする予定でしたが、結果として練習強度は結構高めでした^^; 基礎練の後は… 20+100mの加速・・・ [2017年07月30日]
12月3日 東京体育館
【本日の参加者】 大貫 Kさん(50代男性) Tさん(20代女性)☆初参加 Mさん(20代女性) 【練習メニュー】 100m流し×3 200m×5本(レスト200mジョグ) 本日は長期ブランク明けの方が大半でしたので軽めの短距離練習です! 200mラッ・・・ [2016年12月04日]
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